کافئین

کافئین عمداتا در نوشیدنیهای که از دانه های قهوه برگ چای دانه های کولا و دانه های کاکائو که به طور طبیعی کافئین دارند تهیه میشوند گیاهان کافئین دار و ترکیبات وابسته به ان یعنی تئوفیلین وتئوبرومین موجود در برگها به طور طبیعی حشره کش هستند کافئین همچنین در گوارانا و برخی داروها وجود دارد نام شیمیایی کافئین ۱ ,  ۳ و ۷ تری متیلگزانتین می باشد .





:: برچسب‌ها: تغذیه ورزشی
ن : بهنام پارسا
ت : جمعه ٢٩ شهریور ۱۳٩٢
نظرات ()

 

شک نداشته باشید چنان که سیستم های تمرینی در زمان مناسب مورد استفاده قرار بگیرند هم سو با اهدافی که دنبال می کنید بسیار موثر خواهند بود. آنچه دست مایه بحث در این مقاله شده معرفی سیستمی تحت عنوان۲۰-۱۰-۵ است که با آن وجوه مختلفی از عضلات را می توانید تمرین دهید.




:: برچسب‌ها: بدنسازی, علم تمرین, طراحی تمرین
ن : بهنام پارسا
ت : جمعه ٢٩ شهریور ۱۳٩٢
نظرات ()

ماکارونی چیست ؟
ماکارونی یک ماده غذایی با ارزش با ارزش تغذیه ای مناسب ومفید است . به دلیل ماهیت کربوهیدراتی این غذا که شاخص غذاهای برپایه غلات است ، در صورت در نظر گیری هرم انرژی در پایه آن قرار می گیرد این امر نشان دهنده سهم بالای آن در تأمین انرژی مورد نیاز روزانه است.




:: برچسب‌ها: تغذیه ورزشی
ن : بهنام پارسا
ت : جمعه ٢٩ شهریور ۱۳٩٢
نظرات ()
 
جهت اطلاع از تنظیمات و ویــــرایش این قالب اینجا را کلیک کنید.

.:: کلیک کنید ::.