نوشیدنی ها

نوع

میزان کالری

نوع

میزان کالری

آب آشامیدنی

یک لیوان بزرگ

(200 سی سی)

 

0

آب پاپایا

نصف لیوان

(100 سی سی)

 

55

آب آناناس

خالص

نصف لیوان

(100 سی سی)

 56

آب پرتغال

خالص

بدون شکر

نصف لیوان

(100 سی سی)

 43

آب الو

نصف لیوان

(100 سی سی)

58 

 

آب زرد آلو

نصف لیوان

(100 سی سی)

 

56 

 

آب انبه

خالص

نصف لیوان

(100 سی سی )

50

آب سیب

نصف لیوان

(100 سی سی)

46 

آب انگور

نصف لیوان

(100 سی سی)

 

72

آب شلیل

نصف لیوان

(100 سی سی)

 

39 

آب طالبی

نصف لیوان

(100 سی سی)

22 

آب لیمو

نصف لیوان

(100 سی سی )

 

22

آب کرفس

نصف لیوان

(100 سی سی )

 

25

آب نارنگی

نصف لیوان

(100 سی سی )

 

43

 

آب گریپ فروت

نصف لیوان

(100 سی سی)

 

40

آب هویج

نصف لیوان

(حدوداً 100 سی سی )  

20 

آب گلابی

نصف لیوان

(100 سی سی )

 

60

آب هندوانه

(100سی سی )

33

آب گوجه فرنگی

نصف لیوان

(100 سی سی )

 

17

آب آلوئه ورا

(100 سی سی )

4

آب گیلاس

نصف لیوان

(100 سی سی )

 

76

آب  نارگیل

(100 سی سی )

188

آب انار

(100 سی سی )

67

ماء الشعیر

(100 سی سی )

27

نوشابه مشکی

نصف لیوان

(100 سی سی )

40

قهوه

یک لیوان کوچک

(100 سی سی )

4

چای سبز

یک تی بگ

0

چای سیاه

یک تی بگ

0

 




:: برچسب‌ها: تغذیه ورزشی
ن : بهنام پارسا
ت : چهارشنبه ٤ دی ۱۳٩٢
نظرات ()
 
جهت اطلاع از تنظیمات و ویــــرایش این قالب اینجا را کلیک کنید.

.:: کلیک کنید ::.