ورزش با تعرق و افزایش ضربان قلب،کاهش اضطراب وافسردگی راموجب میشود ورزش مستمر به طوریکه بدن شروع به تعرق کند ، باعث افزایش تراوش آنزیمهای آندورفین ، آنکفالین و دانپورفین که خاصیت تسکین دهندگی دارند میشود . ورزشی که باعث تعرق شود و ضربان قلب را افزایش دهد ، ‌بدن را وادار به ترشح آنزیمهای مسکنی می کند که باعث کاهش اضطراب ، افسردگی و افزایش انبساط خاطر و تقویت روحیه می شود .




:: برچسب‌ها: سلامتی, پزشکی, عمومی
ن : بهنام پارسا
ت : شنبه ۱٥ بهمن ۱۳٩٠
نظرات ()

Body Mass Index (BMI) can be used to indicate if you are overweight, obese or underweight. It will, however, overestimate fatness in people who are muscular or athletic. It is not a good index for adolescents or children.




:: برچسب‌ها: مقالات لاتین
ن : بهنام پارسا
ت : پنجشنبه ۱۳ بهمن ۱۳٩٠
نظرات ()


هرچند که تهیه پاورپوینت برای دفاع از پایان نامه در مجموع یک کار هنری و سلیقه ای است، اما تشریفات و ضوابط مشخصی برای آن وجود دارد. در نخستین گام باید توجه داشت که برخی دانشجویان به غلط، فکر می کنند که در پاورپوینت، می توانند توضیح مفصل ارایه دهند تا مخاطبین از روی آن بخوانند! باید دقت کنید که تعداد خطوط هر اسلاید پاورپوینت، بین 3 تا حداکثر 9 خط باشد و هر خط نیز به همین منوال، حداکثر تا 7 کلمه باشد(قانون 7×7). در هر اسلاید باید بر نقاط کلیدی و برجسته به صورت موجز، مفید و رسا اشاره کنید.




:: برچسب‌ها: پایان نامه, دانلود مقالات علمی تربیت بدنی
ن : بهنام پارسا
ت : دوشنبه ۳ بهمن ۱۳٩٠
نظرات ()
 
جهت اطلاع از تنظیمات و ویــــرایش این قالب اینجا را کلیک کنید.

.:: کلیک کنید ::.