این روزها بیشتر جوانان به پرورش عضلات و ماهیچه های بدن خود علاقمند شده اند و بسیاری از آنها بدون مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه، مکملهای غذایی مصرف می کنند. در این نوشته سعی می کنیم شما را با انواع آنها آشنا کنیم، اما تاکید می کنیم مصرف آنها نباید بدون مشورت با متخصص صورت بگیرد.




 




:: برچسب‌ها: تغذیه ورزشی, بدنسازی
ن : بهنام پارسا
ت : یکشنبه ۱٥ اردیبهشت ۱۳۸٧
نظرات ()

سردرد یک ناراحتی شایع در ورزشکاران می باشد که می تواند الگو,شدت و فرکانس متفاوتی داشته باشد. در بسیاری موارد سردرد های ناشی از ورزش نیازی به مراجعه به پزشک ندارند اما لازم است به مواردی که نیاز به مراقبت بالینی دارند توجه شود.




:: برچسب‌ها: آسیب شناسی
ن : بهنام پارسا
ت : دوشنبه ٩ اردیبهشت ۱۳۸٧
نظرات ()
ورزش، آسیب‌دیدگی و درمانیقیناً یکی از واژه‌هائی که با ورزش عجین است، واژه آسیب‌دیدگی است. در واقع اگر ورزش می‌کنیم خواهی نخواهی باید مصدومیت و آسیب‌دیدگی را نیز از تبعات طبیعی آن دانسته و آن را پذیرا باشیم.


:: برچسب‌ها: آسیب شناسی
ن : بهنام پارسا
ت : سه‌شنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۸٧
نظرات ()
 
جهت اطلاع از تنظیمات و ویــــرایش این قالب اینجا را کلیک کنید.

.:: کلیک کنید ::.